〈1人分〉
●牛乳……………………1カップ
●ヨーグルト…………1カップ
●はちみつ……………大２～３(※下記注意書きあり）
●レモン汁………………理想は１/2個分（なければポッカレモンをふりかけても良い）
- ボウルに材料をすべていれます。
- よ～くかき混ぜて、冷蔵庫でよ～く冷やしたらお気に入りのグラスに注いでできあがりです！
※はちみつにはボツリヌス菌が含まれている場合がありますので１歳未満の赤ちゃんには与えないで下さい。
乳児の腸内細菌の集まりはまだ未熟でボツリヌス菌が腸管に定着し乳児ボツリヌス症が起こるのです。
ボツリヌス菌ははちみつだけではなくコーンシロップ、黒糖にも含まれていることがあるそうなので注意しましょう。